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ベビーマッサージは赤ちゃんに必要!?生後1ヶ月から始めるベビーマッサージ

   

babyma

私は出産する前に
ベビーマッサージが赤ちゃんにとても良い!という記事を見て
ベビーマッサージについて色々調べていました。

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しかし、いざ出産して赤ちゃんを目の前にしてみると。。

赤ちゃんは手足がいつも丸まっているし
とてもか弱く、デリケートにみえます。。

オイルを使っていいの?
アレルギーは?
マッサージの刺激が強かったらどうしよう?
裸だと寒くない??

産後1ヶ月から大丈夫と書いてあったりするのもありますが
本当に大丈夫かどうかなんて分からないし。。

色々考えてしまいベビーマッサージをするのが怖くなり
結局施しませんでした

その後、徐々に外出をするようになった赤ちゃんが
生後4ヶ月位の時にベビーマッサージの講習に何ヶ所か行ってみて
ベビーマッサージについて私なりの解釈ができました。

ベビーマッサージの効能については
色々と本やネットで書かれていたりしますが

結局の所、ベビーマッサージは母子のスキンシップです。

便秘が治るとか、夜泣きが治ったとか色々書いてあるものもありますが
そして、実際成果も出る方もいると思いますし、

私のお友達のママさんなんかも
赤ちゃんが便秘の時にやってあげると出た。
なんて事も聞きました。※生後半年位の赤ちゃんの話です

でも、逆に言うと赤ちゃんの身体に深く影響を与えてしまう程
マッサージを施す事は素人にはハードルが高くないでしょうか??

もし赤ちゃんの身体に負荷をかけてしまっていたら??

赤ちゃんの身体はとてもデリケートで関節なども
まだまだゆるいままです
そこで必要以上に引っ張ってしまったり
動かしてしまうのは素人にはとてもリスクがあります

私が教えて貰った何ヶ所かのベビーマッサージの先生が
共通して言われたのは

「無理しない事!!!」

でも、どこまで無理で、どこまで可能か?!が分かりませんよね?笑

そこで私が講習で習ったベビーマッサージの方法をここでご紹介します!

それはただ一つ!!!

赤ちゃんに触れる事

それもとてもとても優しく
小鳥の頭をなでる位の力加減で。

もしくは、鳥の羽で赤ちゃんの身体をなでるような軽い感覚です。

オイルは使っても、使わなくても良いし、裸じゃなくても
服の上からで良いんです。

ベビーマッサージの目的はママと赤ちゃんのスキンシップをする為の時間です。

普段、赤ちゃんを抱っこしたりする時に何となく背中をゆっくりさすってあげたりしてませんか?

言ってしまえば、それがもうベビーマッサージなんです。

それを意識して時間をとってしているかというだけです。

週に何回して、決めた時間で、オイルを用意して。。。

慣れない産後にそんな余裕があるママっているんでしょうか!?
しかも、続けるのも大変ですよね。。

やらないと!!って思ったら、ママの負担にもなりかねません。

なので、ふと、気付いた時、
赤ちゃんに向かって歌を歌ったり、名前を呼んで話かけながら
軽く身体の線を優しくなでてあげる。それだけで十分です♪

それがベビーマッサージです♪

マッサージをして、いきなり夜泣きがなくなったり、しゃべりだしたり、歩いたり、多分しません。笑 そんなミラクルはベビーマッサージの目的ではありません。

でも気づいた時に歌ったり
お話をしながら、少し赤ちゃんに触れる、優しくなでてあげる。
30秒でもいい。

そのスキンシップの積み重ねが
赤ちゃんとママの信頼感や安心感や成長に大きく関わっていくと思います。

ベビーマッサージのハードルが高くて迷っていたママもいると思いますが
きっと、知らず知らずのうちにしてあげていたんじゃないでしょうか?!

それをただ意識するだけです。

ぜひ、今日から始めてみてはいかがでしょうか??

 - 子育て編生後0日〜12ヶ月, 生後1ヶ月, 産後1週間〜3ヶ月

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