妊娠・出産・子育てblog 〜人生いつも初めてばっかりだわブログ〜

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規則正しい生活をやめる。

   

うちのベビーは
朝7時に起床、夜7時くらいに就寝。

朝と夜の区別をつけられるように
規則正しい生活をしないと!!

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と、いっても朝5時くらいにベビーは元気に起きていたんだけれど。。。

そして再び寝て、1時間位たっただけなんだけれど。。

でも朝と夜の区別をつけられるように
規則正しい生活をしないと。。と、育児本には書いてある。

寝ているベビーを起こして
共に再び7時に起きてベッドから出る。

寝室のカーテンを開けて差し込む太陽の光は
睡眠不足の目には眩しすぎる。。。

睡眠中の授乳は0時、3時、5時だったから
まー眠れてる。。。のか??

起きてからベビーの顔を拭いてあげて
それからリビングのソファーでベビーとお話したり
抱っこしてベランダで外を見たり。

そんな風に過ごして
次に大体朝の10時位には朝寝に入る。

予定。。。

あれ?

寝ない。

うちのベビーは
朝寝は10時〜 昼寝は14時〜 午後寝はあれば17時くらい

うまくいけば、まとめて1時間位寝てくれるので
その間、つかの間の休息できる。

この時間が体力回復の貴重な時間!

なのに、朝寝の時間がきても全然寝ないベビー

抱っこしてゆらゆらしても全然寝ない。

そのまま、元気に起き続けて午後、昼過ぎにやっとこさ寝た。

今日だけかな?と思っていたら
その日からベビーは朝寝をしなくなってしまいました。

朝7時に起きて昼過ぎまで寝ない。

という事は、私も朝起きると午後まで休息もつけないまま。

さらに運が悪いと昼寝も30分位で起きてしまう。

いや、いやいや!!!!!
こちら睡眠不足でフラフラなのに
私の体力続かないんですけどーーーー!!!!!!!

寝てくれー寝てくれー!!

しかし、元気に起きてグズグズするベビー。

そして数日後、私の頭の中の後ろの方で
何かが弾けた音がしました。。

「もう、やめよう。」

朝、7時に起きるの。

眠い。眠い。もう少し眠らせてほしい。

体力が続かない。

と、生後5ヶ月で授乳間隔ノートをやめるキッカケもあり
(これはまた別のお話です)
7時の起床アラームをやめてしまいました。

ベビーが早く起きてしまった時は諦めて?起きましたが
寝ている時は私も一緒に眠る事にしました。

朝早いと5時、6時、遅いと8時、9時頃に起床。

育児本には毎日規則正しく
7時には起床した方が良いと書いてあるけど

今は睡眠優先で!!!!!!!!!!

だって体力がもう限界。。。。orz

でも、この毎朝のアラームをやめただけで
張りつめていた私の気持ちと身体は
ずいぶんと楽になったのでした。

育児本も大切、でも自分も大切。

 - 子育て編生後0日〜12ヶ月, 生後4ヶ月〜6ヶ月, 生後5ヶ月 , ,

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